Food

Quick delicious healthy chocolate breakfast mug cake {no flour, no sugar}

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Schokolade und gesund? Wie passt das denn zusammen? In Maßen und in der Zartbitter Variante ist das durchaus auch beim #Bikiniprogram erlaubt 😉 Und weil in diesem kleinen leckeren Kuchen anstatt Mehl, Proteinpulver drin ist, habt ihr damit einen super Start in den Tag. Klar, ich hab hier auf dem Bild die Kalorien und den […]

Happy Holiday with fruit infused water

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Hallo ihr Lieben! Ja man glaubt es kaum, aber der Sommer scheint endlich angekommen zu sein! Genau richtig für diesen schönen Feiertag, oh ja ich weiß, der ist nicht überall in Deutschland 🙁 ich hoffe aber trotzdem, dass ihr diesen schönen heißen Tag genießen könnt.  Bei so einer Hitze ist es wichtig genug zu trinken, […]

Last minute Easter gift ideas {DIY}

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Manchmal bin ich wirklich auf den letzten Drücker dran um mir eine süße Geschenkidee zu überlegen. Gehts euch auch so? Für dieses Ostern war mir auf jeden Fall klar, ich will nicht nur die üblichen Schokoosterhasen und -eier für viel Geld kaufen. Sondern etwas individuelles und bloß nicht zu viel.   Deswegen habe ich mir für […]

Thirsty Thursday: Easter edition {Advocaat Triple}

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  Gründonnerstag! Da wäre doch eigentlich der Green smoothie angesagt oder? 😛 aber nein keine Angst, auch heute verschone ich euch (noch) mit dem gesunden Zeug. Dafür wird es aber österlich lecker, damit ihr schon mal eine Idee für’s Wochenende bekommt. Seitdem ich zu Ostern mal die Eierlikör Cupcakes ausprobiert habe, bin ich totaler Fan […]

Thirsty Thursday {Blueberry Cheesecake Shake}

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Sehen wir es einmal so, Cheesecake hätte bestimmt mehr Kalorien, als dieser leckere Shake. Eigentlich ist er ja auch total gesund, so mit ganz vielen Heidelbeeren, Himbeeren und Banane, stimmt’s?   Ursprünglich sollte es ja der Himbeer cheesecake shake von Jeanny von Zucker, Zimt und Liebe werden. Allerdings habe ich zu spät festgestellt, dass die […]

Thirsty Thursday {Orange creamsicle smoothie}

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Schon wieder Donnerstag, Wahnsinn die Wochen vergehen und es ist draußen auch schon richtig Frühling ausgebrochen. Wenn ich die Sonne strahlen sehe, ist mir plötzlich immer nach Eis oder frischen Früchten. Das geht vermutlich vielen so, denn die Eisdiele an der ich immer nach der Arbeit vorbei komme hat wieder geöffnet und jeden Nachmittag tummeln […]

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